万家家政提供专业月嫂，为妈妈做好月子护理！

   1、 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。    
 
　2、拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点。
     
　3、 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。老公帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。
    
　4、宝宝出生前三天不要吃下带奶的东西，因为这样一来宝宝需要的奶量不大，就怕发奶太快会导致断奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请老公帮忙。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。
    
　5 、产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐（可以吃很多餐，但第餐可以少吃点），多喝汤的同时要吃些青菜。
    
　6、20天内的妈妈尽量多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。
    
　7、妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。
    
　8、空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持在28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着太多，宝宝反而会睡的不安稳。
    
　9、宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释，记得用勺子喂哟！
  
　10、在医院里刚出生的宝宝，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃他*的奶就会好的。

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